Jueves , 26 Diciembre 2024
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Alivia tus dolores de espalda

El Curso esta diseñado para que en 5 minutos puedas mejorar y reducir molestias y dolencias en toda tu columna. Para personas que sufren constantemente tensión, estrés y el dolores y que las pastillas y las terapias no funcionan ya que los dolores vuelven.

Alivia tus dolores de espalda
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Descripción del curso

Piensa en un día cualquiera que tienes dolores en la espalda, Vas al terapeuta y/o te tomas una pastilla. pero al poco tiempo vuelve el dolor. 

Piensa en esos días que estás estresada, que se te olvida todo, que tienes que ir rápido, tienes que presentar un trabajo o hacer tantas cosas que te sientes saturado y al final sientes que tu espalda está tensionada, dolorida y ha estado todo el día cargándose. Y lo único que piensas en como poder aliviar ese dolor y tensión para poder continuar con tu día, porque lo único que sientes es tu espalda dolorida, contracturada y solo piensas en un masaje o en tumbarte y mañana será un nuevo día.

En este curso vas a descubrir:

-Lecciones de menos de 5 minutos para que puedas hacer en cualquier lugar para aliviar rápidamente ese dolor y tensión y que no vaya a mas. 

"Recuerda que no tienes ninguna columna de repuesto, la tuya es única e irremplazable,  y hay que cuidarla" La pereza y/o el olvido, no tiene cabida, tu espalda es tuya y en tu cuerpo es el único lugar donde tu vives todo el santo día"

Dese Alina Heels iremos subiendo más ejercicios de 5 minutos o menos durante el año así que no te pierdas la oportunidad de decir adiós al terapeuta y aprende a como aliviar el dolor y la tensión en menso de 5 minutos.

Además al adquirir AHORA el curso, tienes una lección de 40 minutos donde vas a liberar tu cuello, mejorarás tu postura y además aprenderás a como moverte de forma más eficaz y no volver a tener ese horrible dolor que te paraliza en los mejores momentos, donde tienes que estar al 100% ya sea trabajando o divirtiéndote haciendo lo que más deseas.



Contenido del curso

Bienvenido

07:47
  • Como descargar la " Guía Rápida 7 Días"00:42
  • ¿Cómo hacer los ejercicios?07:05AVANCE

Ejercicios de <5minutos

31:44
  • Espalda 105:27
  • Espalda 206:05
  • Espalda 307:15
  • Espalda 404:16
  • Espalda 504:35
  • Espalda 604:06

Lección Jaque mate al Dolor de Cuello: Hacer 1 día a la semana

49:34
  • Lección de 40 minutos49:34

Valoraciones

5.0/5
1 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    100%
  • 4 ESTRELLAS
    0%
  • 3 ESTRELLAS
    0%
  • 2 ESTRELLAS
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  • 1 ESTRELLAS
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  • Luis Arias
    Luis
      Arias
    Incluir valoración media (en números)

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