Miércoles , 18 Diciembre 2024
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Mejora tu mente con la Psicología Positiva

En esta primera parte aprenderá sobre las nociones básicas de la Psicología positiva que nos presenta la posibilidad de tener una mente sana y de desarrollar nuestro potencial.

Mejora tu mente con la Psicología Positiva
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Descripción del curso

La  psicología no es solo paliativa, no es solo para curar o tratar malestares psicológicos o emocionales, también nos brinda herramientas para florecer, descubrir, utilizar y potenciar nuestras fortalezas, construir herramientas de resiliencia y poder tener una buena calidad de vida. 

Tal vez no podamos eliminar los imprevistos o situaciones difíciles de la vida, pero sí podemos cambiar la forma de enfrentarlos y a no agregar más sufrimiento a la situación y pensar de una manera útil para nosotros. 

Es por eso que en este curso aprenderás lo básico de la Psicología Positiva y te brindará herramientas útiles para desarrollar tu potencial y tener una mejor calidad de vida.

Contenido del curso

La psicología positiva,las emociones y el optimismo

35:27
  • ¿Que es la Psicología Positiva?07:02
  • Las emociones16:15
  • Optimismo y Esperanza12:10

Vivir en el Flow y la Felicidad

38:58
  • Nociones sobre el flow12:29
  • La felicidad y el bienestar subjetivo15:26AVANCE
  • ¿La felicidad es necesaria o suficiente?11:03

Valor y Motivación

15:53
  • Cuando actuar produce sentido, valor y motivación15:53

Valoraciones

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