Martes , 08 Julio 2025
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Autoconocimiento desde cero

En este curso aprenderás a dar los primeros pasos para conocerte profundamente. Tu autoconocimiento te ayudará a saber exactamente qué quieres y tomarás mejores decisiones, podrás entender mejor tus emociones y sabrás qué es importante para ti y lo que necesitas.

Autoconocimiento desde cero
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Descripción del curso

El autoconocimiento es una de las habilidades más importantes que todo ser humano debería desarrollar. Inicia el viaje más importante de tu vida a través de tu autoconocimiento.

Te acompañaré durante 30 días (o 30 lecciones) para que puedas conocerte como nunca antes.

Si es la primera vez que haces un proceso de autoconocimiento, no te sentirás solo, estaré a tu lado en cada lección para guiarte y que vayas sumergiéndote de a poco en tu propia vida para redescubrirte.

Contenido del curso

Introducción y bienvenida

01:41
  • ¿Para qué conocerme mejor?01:41

Semana 1 de Autoconocimiento

28:05
  • Objetivos: ¿Qué quiero realmente?03:12
  • ¿Cómo superar los miedos'?04:38
  • Valores humanos en autoconocimiento04:34
  • ¿Qué pienso de mí?04:54
  • Lo mejor de mí02:12
  • Identifica tus creencias - La clave del autoconocimiento03:41
  • Lo peor de mí. Debilidades y defectos04:54

Semana 2 de Autoconocimiento

45:47
  • Poner límites y decir no04:03
  • Cultiva tu disciplina07:50
  • Valor personal - La persona más importante eres tú05:26
  • Culpas y autoconocimiento09:20
  • El poder de decidir sobre ti05:32
  • Los apegos que nos impiden ser felices05:51
  • Cómo cambiar el dialogo interno04:03
  • Te mereces lo mejor03:42

Semana 3 de Autoconocimiento

31:18
  • No me siento suficiente04:16
  • Autoconfianza gracias al autoconocimiento04:10
  • Cómo aprender de los fracasos02:05
  • Alcanza el éxito personal03:58
  • Cómo dejar de poner excusas y superarte04:36
  • Rodéate de gente exitosa y positiva03:49
  • Cómo dejar de juzgar a los demás04:09
  • Consejos de la vida04:15

Semana 4 de Autoconocimiento

25:37
  • Explota tu ingenio creativo04:14
  • Creatividad, autopercepción y autoestima05:07
  • Patrones de comportamiento03:20
  • La importancia de admirar a alguien04:21
  • Bienestar | Cómo tener tranquilidad y paz interior03:17
  • Malestar | Cómo mejorar mi estado de ánimo02:30
  • Cómo superar la incertidumbre02:48

Despedida

02:07
  • Felicitaciones y despedida02:07

Valoraciones

4.6/5
157 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    66%
  • 4 ESTRELLAS
    25%
  • 3 ESTRELLAS
    8%
  • 2 ESTRELLAS
    1%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • Rubi Hoverson
    Rubi
      Hoverson
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    Me Encanto

  • Jackelin Estefania Hernandez Rodriguez
    Jackelin Estefania
      Hernandez Rodriguez
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    Muy interesante conocernos, responder las preguntas y tareas que nos deja para profundizar en nuestro yo . Super excelente el curso.

  • Elena Newton
    Elena
      Newton
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  • Agus Tri
    Agus
      Tri
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  • Vanesaa Uscata
    Vanesaa
      Uscata
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    Me ayuda a valorarme

  • Luis conca
    Luis
      conca
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  • Luciana di Yorio
    Luciana
      di Yorio
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    Súper

  • Enmanuel Segura Galvan
    Enmanuel
      Segura Galvan
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    Aún es muy pronto para que de una opinión aunque el curso me empieza a parecer interesante.

  • María Vera Luzuriaga
    María
      Vera Luzuriaga
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    muy valioso

  • Scarleth García Sevilla
    Scarleth
      García Sevilla
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    Es bueno

  • NORYS DEL VALLE Zerpa C
    NORYS DEL VALLE
      Zerpa C
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  • claudia leandro
    claudia
      leandro
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  • Doroteya Zareva
    Doroteya
      Zareva
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  • william Rojas
    william
      Rojas
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    Muy bueno. El autoconocimiento secuencial

  • Luis Naranjo
    Luis
      Naranjo
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