Jueves , 27 Febrero 2020
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Autoconocimiento desde cero

En este curso aprenderás a dar los primeros pasos para conocerte profundamente. Tu autoconocimiento te ayudará a saber exactamente qué quieres y tomarás mejores decisiones, podrás entender mejor tus emociones y sabrás qué es importante para ti y lo que necesitas.

Autoconocimiento desde cero
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Descripción del curso

El autoconocimiento es una de las habilidades más importantes que todo ser humano debería desarrollar. Inicia el viaje más importante de tu vida a través de tu autoconocimiento.

Te acompañaré durante 30 días (o 30 lecciones) para que puedas conocerte como nunca antes.

Si es la primera vez que haces un proceso de autoconocimiento, no te sentirás solo, estaré a tu lado en cada lección para guiarte y que vayas sumergiéndote de a poco en tu propia vida para redescubrirte.

Contenido del curso

Introducción y bienvenida

01:41
  • ¿Para qué conocerme mejor?01:41

Semana 1 de Autoconocimiento

28:05
  • Objetivos: ¿Qué quiero realmente?03:12
  • ¿Cómo superar los miedos'?04:38
  • Valores humanos en autoconocimiento04:34
  • ¿Qué pienso de mí?04:54
  • Lo mejor de mí02:12
  • Identifica tus creencias - La clave del autoconocimiento03:41
  • Lo peor de mí. Debilidades y defectos04:54

Semana 2 de Autoconocimiento

45:47
  • Poner límites y decir no04:03
  • Cultiva tu disciplina07:50
  • Valor personal - La persona más importante eres tú05:26
  • Culpas y autoconocimiento09:20
  • El poder de decidir sobre ti05:32
  • Los apegos que nos impiden ser felices05:51
  • Cómo cambiar el dialogo interno04:03
  • Te mereces lo mejor03:42

Semana 3 de Autoconocimiento

31:18
  • No me siento suficiente04:16
  • Autoconfianza gracias al autoconocimiento04:10
  • Cómo aprender de los fracasos02:05
  • Alcanza el éxito personal03:58
  • Cómo dejar de poner excusas y superarte04:36
  • Rodéate de gente exitosa y positiva03:49
  • Cómo dejar de juzgar a los demás04:09
  • Consejos de la vida04:15

Semana 4 de Autoconocimiento

25:37
  • Explota tu ingenio creativo04:14
  • Creatividad, autopercepción y autoestima05:07
  • Patrones de comportamiento03:20
  • La importancia de admirar a alguien04:21
  • Bienestar | Cómo tener tranquilidad y paz interior03:17
  • Malestar | Cómo mejorar mi estado de ánimo02:30
  • Cómo superar la incertidumbre02:48

Despedida

02:07
  • Felicitaciones y despedida02:07

Valoraciones

4.7/5
32 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    72%
  • 4 ESTRELLAS
    22%
  • 3 ESTRELLAS
    6%
  • 2 ESTRELLAS
    0%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • Luciana Tieppo
    Luciana
      Tieppo
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    muy bueno

  • Iris Armantea Phillips Carbajal
    Iris Armantea
      Phillips Carbajal
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  • Lizbeth marquez
    Lizbeth
      marquez
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  • luis duran
    luis
      duran
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    es bueno, tiene buenas explicaciones

  • Laura Patricia Martínez Nogueira
    Laura Patricia
      Martínez Nogueira
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    Apenas lo comencé, pero ya de inicio, me parece que es un curso muy motivador y que la instructora es una mujer capacitada, feliz y realizada, motivo por el cual quiero continuar haciendo este curso. Muchas gracias.

  • Olga Lucia Arregoces Mesa
    Olga Lucia
      Arregoces Mesa
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  • veronica tinoco
    veronica
      tinoco
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  • juan molina
    juan
      molina
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  • Xesús Méndez
    Xesús
      Méndez
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  • Martha Sánchez
    Martha
      Sánchez
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  • Rafael Alberola Benito
    Rafael
      Alberola Benito
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  • puri muñoz quilon
    puri
      muñoz quilon
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  • MARTHA LIGIA ZULUAGA SALAZAR
    MARTHA LIGIA
      ZULUAGA SALAZAR
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    excelente

  • Ariana Colina
    Ariana
      Colina
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    Muy bueno

  • Raquel Fernández Pérez
    Raquel
      Fernández Pérez
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