Viernes , 22 Octubre 2021
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Autoconocimiento desde cero

En este curso aprenderás a dar los primeros pasos para conocerte profundamente. Tu autoconocimiento te ayudará a saber exactamente qué quieres y tomarás mejores decisiones, podrás entender mejor tus emociones y sabrás qué es importante para ti y lo que necesitas.

Autoconocimiento desde cero
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Descripción del curso

El autoconocimiento es una de las habilidades más importantes que todo ser humano debería desarrollar. Inicia el viaje más importante de tu vida a través de tu autoconocimiento.

Te acompañaré durante 30 días (o 30 lecciones) para que puedas conocerte como nunca antes.

Si es la primera vez que haces un proceso de autoconocimiento, no te sentirás solo, estaré a tu lado en cada lección para guiarte y que vayas sumergiéndote de a poco en tu propia vida para redescubrirte.

Contenido del curso

Introducción y bienvenida

01:41
  • ¿Para qué conocerme mejor?01:41

Semana 1 de Autoconocimiento

28:05
  • Objetivos: ¿Qué quiero realmente?03:12
  • ¿Cómo superar los miedos'?04:38
  • Valores humanos en autoconocimiento04:34
  • ¿Qué pienso de mí?04:54
  • Lo mejor de mí02:12
  • Identifica tus creencias - La clave del autoconocimiento03:41
  • Lo peor de mí. Debilidades y defectos04:54

Semana 2 de Autoconocimiento

45:47
  • Poner límites y decir no04:03
  • Cultiva tu disciplina07:50
  • Valor personal - La persona más importante eres tú05:26
  • Culpas y autoconocimiento09:20
  • El poder de decidir sobre ti05:32
  • Los apegos que nos impiden ser felices05:51
  • Cómo cambiar el dialogo interno04:03
  • Te mereces lo mejor03:42

Semana 3 de Autoconocimiento

31:18
  • No me siento suficiente04:16
  • Autoconfianza gracias al autoconocimiento04:10
  • Cómo aprender de los fracasos02:05
  • Alcanza el éxito personal03:58
  • Cómo dejar de poner excusas y superarte04:36
  • Rodéate de gente exitosa y positiva03:49
  • Cómo dejar de juzgar a los demás04:09
  • Consejos de la vida04:15

Semana 4 de Autoconocimiento

25:37
  • Explota tu ingenio creativo04:14
  • Creatividad, autopercepción y autoestima05:07
  • Patrones de comportamiento03:20
  • La importancia de admirar a alguien04:21
  • Bienestar | Cómo tener tranquilidad y paz interior03:17
  • Malestar | Cómo mejorar mi estado de ánimo02:30
  • Cómo superar la incertidumbre02:48

Despedida

02:07
  • Felicitaciones y despedida02:07

Valoraciones

4.6/5
124 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    68%
  • 4 ESTRELLAS
    24%
  • 3 ESTRELLAS
    8%
  • 2 ESTRELLAS
    0%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • alexandra castro
    alexandra
      castro
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  • Zaira M
    Zaira
      M
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    Muy bueno. Me obliga a reflexionar.

  • Maria Zubia del Barrio
    Maria
      Zubia del Barrio
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  • maroct Hdez
    maroct
      Hdez
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  • juan manuel baracaldo
    juan manuel
      baracaldo
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  • alain pasucual
    alain
      pasucual
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  • Maria Teresa Pascual del Riquelme
    Maria Teresa
      Pascual del Riquelme
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  • Diego Perez
    Diego
      Perez
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    Muy bueno, lo recomiendo.

  • Diana Rodríguez
    Diana
      Rodríguez
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    Interesante

  • Marce Hernandez
    Marce
      Hernandez
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  • Maria Lopez
    Maria
      Lopez
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  • Janeth Ramon
    Janeth
      Ramon
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  • Yaqueline Garcia
    Yaqueline
      Garcia
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  • Claudia Lopez
    Claudia
      Lopez
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    Hasta lo que llevo va muy bien

  • Janeth Cardona
    Janeth
      Cardona
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