Martes , 30 Mayo 2023
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Autoconocimiento desde cero

En este curso aprenderás a dar los primeros pasos para conocerte profundamente. Tu autoconocimiento te ayudará a saber exactamente qué quieres y tomarás mejores decisiones, podrás entender mejor tus emociones y sabrás qué es importante para ti y lo que necesitas.

Autoconocimiento desde cero
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Descripción del curso

El autoconocimiento es una de las habilidades más importantes que todo ser humano debería desarrollar. Inicia el viaje más importante de tu vida a través de tu autoconocimiento.

Te acompañaré durante 30 días (o 30 lecciones) para que puedas conocerte como nunca antes.

Si es la primera vez que haces un proceso de autoconocimiento, no te sentirás solo, estaré a tu lado en cada lección para guiarte y que vayas sumergiéndote de a poco en tu propia vida para redescubrirte.

Contenido del curso

Introducción y bienvenida

01:41
  • ¿Para qué conocerme mejor?01:41

Semana 1 de Autoconocimiento

28:05
  • Objetivos: ¿Qué quiero realmente?03:12
  • ¿Cómo superar los miedos'?04:38
  • Valores humanos en autoconocimiento04:34
  • ¿Qué pienso de mí?04:54
  • Lo mejor de mí02:12
  • Identifica tus creencias - La clave del autoconocimiento03:41
  • Lo peor de mí. Debilidades y defectos04:54

Semana 2 de Autoconocimiento

45:47
  • Poner límites y decir no04:03
  • Cultiva tu disciplina07:50
  • Valor personal - La persona más importante eres tú05:26
  • Culpas y autoconocimiento09:20
  • El poder de decidir sobre ti05:32
  • Los apegos que nos impiden ser felices05:51
  • Cómo cambiar el dialogo interno04:03
  • Te mereces lo mejor03:42

Semana 3 de Autoconocimiento

31:18
  • No me siento suficiente04:16
  • Autoconfianza gracias al autoconocimiento04:10
  • Cómo aprender de los fracasos02:05
  • Alcanza el éxito personal03:58
  • Cómo dejar de poner excusas y superarte04:36
  • Rodéate de gente exitosa y positiva03:49
  • Cómo dejar de juzgar a los demás04:09
  • Consejos de la vida04:15

Semana 4 de Autoconocimiento

25:37
  • Explota tu ingenio creativo04:14
  • Creatividad, autopercepción y autoestima05:07
  • Patrones de comportamiento03:20
  • La importancia de admirar a alguien04:21
  • Bienestar | Cómo tener tranquilidad y paz interior03:17
  • Malestar | Cómo mejorar mi estado de ánimo02:30
  • Cómo superar la incertidumbre02:48

Despedida

02:07
  • Felicitaciones y despedida02:07

Valoraciones

4.6/5
147 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    67%
  • 4 ESTRELLAS
    24%
  • 3 ESTRELLAS
    8%
  • 2 ESTRELLAS
    1%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • NORYS DEL VALLE Zerpa C
    NORYS DEL VALLE
      Zerpa C
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  • claudia leandro
    claudia
      leandro
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  • Doroteya Zareva
    Doroteya
      Zareva
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  • william Rojas
    william
      Rojas
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    Muy bueno. El autoconocimiento secuencial

  • Luis Naranjo
    Luis
      Naranjo
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    Las plantillas y materiales ofrecidos por la autora no estan disponibles

  • Jero Marquez
    Jero
      Marquez
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    genial

  • Guiselle Perez
    Guiselle
      Perez
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  • Gloria Isabel Soliz Gutierrez
    Gloria Isabel
      Soliz Gutierrez
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    Muy bueno

  • Nervic Miró Sosa
    Nervic
      Miró Sosa
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    Me encanta, felicito a la Coach, agradecida :)

  • Nuria Rey Barrera
    Nuria
      Rey Barrera
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    Muy bueno ! Lo recomiendo, me ha ayudado a entender bien los conceptos. Gracias !

  • Geis García
    Geis
      García
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  • Ricsabeth Rangel
    Ricsabeth
      Rangel
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  • LEONARDO JAVIER NARRIAS SAMBRA
    LEONARDO JAVIER
      NARRIAS SAMBRA
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    Muy interactivo y ayuda bastante a reflexionar sobre uno mismo, como es la idea de este curso.

  • Juan Mayorquin
    Juan
      Mayorquin
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  • cesar guerra
    cesar
      guerra
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