Miércoles , 18 Diciembre 2024
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Actitud, Motivación y Gestión de Emociones

Con este programa conseguirás mejorar tu Actitud, hacer una mejor Gestión de las Emociones, conocer los factores de motivación y como aumentarla, marcar objetivos de manera efectiva, crear hábitos para conseguirlos, y romper barreras y limitaciones.

Actitud, Motivación y Gestión de Emociones
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Descripción del curso

Este programa es imprescindible para las personas y equipos que necesitan mejorar su actitud en el día a día, potenciar su motivación, y hacer una mejor gestión emocional. Con este programa conseguirás mejorar tu Actitud, hacer una mejor Gestión de las Emociones, conocer los factores de motivación y como aumentarla, marcar objetivos de manera efectiva, crear hábitos para conseguirlos, y romper las barreras y limitaciones que te impiden alcanzarlos. Todo ello de manera práctica, a través de ejercicios, y con un plan para que puedas implementar los conceptos, y hacer un seguimiento de los resultados obtenidos.

Puntos clave del curso:

1 - Actitud

Qué es la actitud, cómo crear hábitos que la potencien, y cómo poner nuestra mente en positivo.

2 - Motivación

Tipos de motivación, factores que te ayudan a motivarte y ejercicios para aumentarla.

3 - Gestión de Emociones

Aprende a gestionar tus emociones, tus zonas de influencia, y conoce las herramientas que te ayudarán a conseguirlo.

4 - Objetivos

Conoce estrategias para marcar objetivos de manera efectiva, y la manera de alcanzarlos.

5 - Crear Hábitos

Sal de tu zona de confort y gestiona el cambio, a través de los hábitos y la constancia.

6 - Romper Barreras

Conoce tus barreras y limitaciones, y aprende las técnicas que te ayudarán a superarlas y a crecer.

Contenido del curso

Introducción

01:20
  • Introducción01:20AVANCE

¿Qué es Actitud?

02:31
  • ¿Qué es Actitud?02:31

Rutinas

07:57
  • Rutinas07:57

Locus de Control

04:46
  • Locus de Control04:46

Pensar, Sentir, Actuar

03:19
  • Pensar, Sentir, Actuar03:19

Afirmaciones Positivas

03:00
  • Afirmaciones Positivas03:00

Anclajes

03:37
  • Anclajes03:37

Gestión de Emociones

07:27
  • Gestión de Emociones07:27

Empatía

02:35
  • Empatía02:35

Auto Motivación

05:25
  • Auto Motivación05:25

Evolución Constante

04:49
  • Evolución Constante04:49

Conocer mi Mundo

02:22
  • Conocer mi mundo02:22

Encontrar mi Por Qué

02:47
  • Encontrar mi Por Qué02:47

Fijación de Metas y Objetivos

06:25
  • Fijación de Metas y Objetivos06:25

Alinear Deseos y Valores

03:30
  • Alinear Deseos y Valores03:30

Sal de tu zona de Confort

03:46
  • Sal de tu zona de confort03:46

El proceso del cambio

03:25
  • El proceso del Cambio03:25

¿Por Qué nos cuesta cambiar?

05:52
  • ¿Por Qué nos cuesta cambiar?05:52

Romper creencias limitantes

03:51
  • Romper creencias limitantes03:51

La Constancia, clave del Éxito

03:46
  • La Constancia, clave del Éxito03:46

6 pasos para crear hábitos positivos

06:03
  • 6 pasos para crear hábitos positivos06:03

Esfuerzo con Focus

03:28
  • Esfuerzo con Focus03:28

Buscar diferentes vías para alcanzar nuestros objetivos

03:27
  • Buscar diferentes vías para alcanzar los objetivos03:27

Crea tu plan de trabajo Personalizado

02:55
  • Crea tu plan de trabajo personalizado02:55

Valoraciones

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