Curso intensivo de Ayurveda

El Ayurveda es un antiguo arte de sanar que nos permite conocer y aceptar las energías presentes en nuestro ser, para poder así encontrar la forma más fácil y práctica de equilibrarlas. El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. Para lograrlo, necesitamos Salud. El Ayurveda nos enseña a encontrar y mantener la Salud a través del Auto-conocimiento, la Tolerancia y el Amor.

• Principios fundamentales del Ayurveda
• Introducción al Ayurveda. ¿Qué es? Su origen y desarrollo.
• Pilares del Ayurveda. Fundamentos: Teoría de los cinco elementos.
• Teoría de los DOSHAS o Biotipos Corporales.
• Abhyanga (Masaje Ayurvédico)
• Meditación. ¿Para qué sirve y cuáles son sus beneficios?
• Lineamientos prácticos para la vida cotidiana. Rutina diaria Ayurvédica – Incorporación de buenos nuevos hábitos.
• Manejo Integral del estrés: las herramientas ayurvédicas
• Meditación guiada.