Viernes , 22 Noviembre 2024
  1. Cursos
  2. Ocio y Vida
  3. Vida saludable
  4. Curso de Meditación

Curso de Meditación

La meditación es una disciplina trascendental. En nuestro curso aprenderá las técnicas correctas para conocerse en profundidad, alcanzar serenidad y consciencia. Orientado a quienes comienzan como también a quienes hayan ya practicado alguna vez la meditación.

Curso de Meditación
Comparte este curso

Descripción del curso

La meditación es una disciplina trascendental. En nuestro curso aprenderá las técnicas correctas para conocerse en profundidad, alcanzar serenidad y consciencia.

Orientado tanto a quienes comienzan por primera vez con esta disciplina como también a quienes hayan ya practicado alguna vez la meditación.

Descripción

El objetivo primordial de la meditación es que Ud. llegue a un estado de equilibrio total en el cual su mente encuentre la calma y le permita ver las cosas con total claridad. Para ello enseñamos técnicas que te entrenen en la relajación, la concentración y la expansión de la consciencia.

  • Equilibrio: interior y exterior

  • Conexión entre Cuerpo, Espíritu y Mente

  • Técnicas de respiración

  • Posturas y ejercicios de preparación y meditación

  • Técnicas Orientales de Meditación (Yin)

  • Técnicas Occidentales de Meditación (Yang)

  • Meditación Trascendental (Tao)

Contenido del curso

Meditación

03:08:15
  • Introducción32:26AVANCE
  • Meditación I36:16
  • Meditación II - Meditación Yang23:21
  • Meditación III - Equilibrio de nuestras dos partes22:35
  • Meditación IV - Observación01:13:37

Valoraciones

    No hay ninguna valoración para este curso.

    ¿Por qué pagar por un curso cuando puedes tenerlos todos?

    Prueba la Suscripción ahora
    O quiero saber más
    Apúntate POR 30€
    GRATIS con la Suscripción