Domingo , 02 Octubre 2022

Como estructurar tu propia rutina de ejercicios y los beneficios del ejercicio

En este curso te hablaré sobre cuatro pasos fundamentales para comenzar a estructurar tu propia rutina de ejercicios y también sobre cinco beneficios del ejercicio para nuestro cuerpo y otras áreas de nuestra vida.

Como estructurar tu propia rutina de ejercicios y los beneficios del ejercicio
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