Lunes , 18 Noviembre 2024
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El sistema nervioso y la fuerza muscular

¿Cómo generamos la fuerza necesaria para nuestras actividades diarias? ¿Es el sistema nervioso responsable de esa fuerza? ¿Podemos influir a través del entrenamiento de fuerza cambios en el sistema nervioso? Estas y otras cuestiones se abordan en este curso.

El sistema nervioso y la fuerza muscular
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Descripción del curso

El sistema nervioso es uno de los sistemas más importantes del organismo, tiene muchas funciones basadas en la recepción y procesamiento de la información.

Las adaptaciones nerviosas al entrenamiento de la fuerza han sido asumidas durante muchísimos años apoyándose en evidencias indirectas. Recientemente, la aparición de nuevas técnicas nos permite explorar si, efectivamente, dichas adaptaciones tienen lugar. 

En este curso online vamos a aprender como el sistema nervioso controla la fuerza muscular y como el entrenamiento de fuerza tiene un impacto en dicho sistema.

Contenido del curso

El sistema nervioso central y el control del movimiento

01:09:46
  • Video Explicativo01:09:46

Neurofisiología de la producción de fuerza

31:37
  • Video explicativo31:37

Adaptaciones nerviosas al entrenamiento de fuerza

01:10:28
  • Video explicativo01:10:28

Valoraciones

4.3/5
3 Valoraciones
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  • Rodrigo Castelán Acosta
    Rodrigo
      Castelán Acosta
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  • Victor Alonso romero vicente
    Victor Alonso
      romero vicente
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  • LENIN GUILLEN
    LENIN
      GUILLEN
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    TEMA CRUCIAL PARA TODOS LOS QUE SOMOS ENTRENADORES

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