Sábado , 18 Septiembre 2021
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Crea un plan de entrenamiento individualizado

En este curso aprenderás las herramientas y un sistema poderoso basado en el coaching para crear un plan de mejora individual de tus deportistas que les haga mejorar.

Crea un plan de entrenamiento individualizado
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Descripción del curso

El entrenamiento es una de las partes fundamentales de la vida del deportista. Es esencial planear bien la rutina de entrenamiento para poder sacar el máximo partido de cada esfuerzo.

En este curso veremos diferentes herramientas poderosas para crear y definir un plan de entrenamiento individual que haga mejorar al deportista.

Tema 1: El plan de entrenamiento. Objetivos y funciones del entrenamiento. ¿Para qué entrenamos?

Tema 2: Cómo crear el plan individual de entrenamiento eficaz y saber individualizar el trabajo dentro de un equipo.




Contenido del curso

Introducción

04:32
  • Presentación01:38
  • El objetivo del entrenamiento02:54

Plan de entrenamiento individual

08:49
  • Crear el plan de entrenamiento individual04:58
  • Trabajar de forma individual dentro de un grupo03:51

Valoraciones

4.1/5
106 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    42%
  • 4 ESTRELLAS
    37%
  • 3 ESTRELLAS
    15%
  • 2 ESTRELLAS
    4%
  • 1 ESTRELLAS
    2%
  • Carmen Lovera
    Carmen
      Lovera
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  • Dani Picó Benet
    Dani
      Picó Benet
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    Buen planteamiento del tema, a ver el contenido a partir de ahora?

  • Alexandra Santana Martín
    Alexandra
      Santana Martín
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  • Marlon Lima
    Marlon
      Lima
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  • Ramón Granado de la Osa
    Ramón
      Granado de la Osa
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    Es bastante básico, pero para empezar está bien.

  • Camilo Andres Hurtado Benavides
    Camilo Andres
      Hurtado Benavides
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  • Eduardo Miller
    Eduardo
      Miller
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  • Josue Villa
    Josue
      Villa
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  • ISAMARY DE PORTO MARTINEZ
    ISAMARY
      DE PORTO MARTINEZ
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    ES MUY INTERESANTE, GRACIAS

  • Aldo Enrique Leiva Guerrero
    Aldo Enrique
      Leiva Guerrero
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    Asqueroso, no lo recomiendo a nadie. Una total perdida de tiempo.

  • KELVIN PAUL PARDO PEÑA
    KELVIN PAUL
      PARDO PEÑA
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  • Ronal Yesid Lizcano Rozo
    Ronal Yesid
      Lizcano Rozo
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    esta bien por el tiempo de videos y por la informacion auque sea corta no entiendo es por que cobrar el valor del certificado si es un curso muy corto.

  • Geraldine Stefany Hernández Chávez
    Geraldine Stefany
      Hernández Chávez
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    Muy bueno

  • Omar Ariel Huaira Rocha
    Omar Ariel
      Huaira Rocha
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  • David Orozco
    David
      Orozco
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