Domingo , 25 Agosto 2019
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Crea un plan de entrenamiento individualizado

En este curso aprenderás las herramientas y un sistema poderoso basado en el coaching para crear un plan de mejora individual de tus deportistas que les haga mejorar.

Crea un plan de entrenamiento individualizado
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Descripción del curso

El entrenamiento es una de las partes fundamentales de la vida del deportista. Es esencial planear bien la rutina de entrenamiento para poder sacar el máximo partido de cada esfuerzo.

En este curso veremos diferentes herramientas poderosas para crear y definir un plan de entrenamiento individual que haga mejorar al deportista.

Tema 1: El plan de entrenamiento. Objetivos y funciones del entrenamiento. ¿Para qué entrenamos?

Tema 2: Cómo crear el plan individual de entrenamiento eficaz y saber individualizar el trabajo dentro de un equipo.




Contenido del curso

Introducción

04:32
  • Presentación01:38
  • El objetivo del entrenamiento02:54

Plan de entrenamiento individual

08:49
  • Crear el plan de entrenamiento individual04:58
  • Trabajar de forma individual dentro de un grupo03:51

Valoraciones

4.2/5
72 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    44%
  • 4 ESTRELLAS
    39%
  • 3 ESTRELLAS
    11%
  • 2 ESTRELLAS
    4%
  • 1 ESTRELLAS
    1%
  • Marcos Sánchez-Arévalo
    Marcos
      Sánchez-Arévalo
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  • daifd ping
    daifd
      ping
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  • Tomeu Estrany García
    Tomeu
      Estrany García
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  • eduardo vidal
    eduardo
      vidal
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  • Katherin Cortes
    Katherin
      Cortes
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  • francisco j marquez
    francisco j
      marquez
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  • Sergio Alvarez
    Sergio
      Alvarez
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  • Sara Henriquez Arango
    Sara
      Henriquez Arango
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  • Gloria Patricia Velez Cano
    Gloria Patricia
      Velez Cano
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  • claudia romo
    claudia
      romo
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  • Steven Yate
    Steven
      Yate
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  • Jorge David Gomez Martinez
    Jorge David
      Gomez Martinez
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  • vivian fernandez
    vivian
      fernandez
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    La verdad que es un programa para entrenadores de juegos pero bien tiene ideas que puede aplicarse al diario vivir.

  • COP225 225
    COP225
      225
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  • jesus paz
    jesus
      paz
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