Lunes , 27 Junio 2022
  1. Cursos
  2. Ocio y Vida
  3. Deportes
  4. Crea un plan de entrenamiento individualizado

Crea un plan de entrenamiento individualizado

En este curso aprenderás las herramientas y un sistema poderoso basado en el coaching para crear un plan de mejora individual de tus deportistas que les haga mejorar.

Crea un plan de entrenamiento individualizado
Comparte este curso

Descripción del curso

El entrenamiento es una de las partes fundamentales de la vida del deportista. Es esencial planear bien la rutina de entrenamiento para poder sacar el máximo partido de cada esfuerzo.

En este curso veremos diferentes herramientas poderosas para crear y definir un plan de entrenamiento individual que haga mejorar al deportista.

Tema 1: El plan de entrenamiento. Objetivos y funciones del entrenamiento. ¿Para qué entrenamos?

Tema 2: Cómo crear el plan individual de entrenamiento eficaz y saber individualizar el trabajo dentro de un equipo.




Contenido del curso

Introducción

04:32
  • Presentación01:38
  • El objetivo del entrenamiento02:54

Plan de entrenamiento individual

08:49
  • Crear el plan de entrenamiento individual04:58
  • Trabajar de forma individual dentro de un grupo03:51

Valoraciones

4.2/5
110 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    44%
  • 4 ESTRELLAS
    36%
  • 3 ESTRELLAS
    15%
  • 2 ESTRELLAS
    4%
  • 1 ESTRELLAS
    2%
  • Elias Diaz
    Elias
      Diaz
    Incluir valoración media (en números)

  • Nieves López Bravo
    Nieves
      López Bravo
    Incluir valoración media (en números)

  • Andy Narváez Bolaños
    Andy
      Narváez Bolaños
    Incluir valoración media (en números)

  • Anibal Villegas
    Anibal
      Villegas
    Incluir valoración media (en números)

  • Carmen Lovera
    Carmen
      Lovera
    Incluir valoración media (en números)

  • Dani Picó Benet
    Dani
      Picó Benet
    Incluir valoración media (en números)

    Buen planteamiento del tema, a ver el contenido a partir de ahora?

  • Alexandra Santana Martín
    Alexandra
      Santana Martín
    Incluir valoración media (en números)

  • Marlon Lima
    Marlon
      Lima
    Incluir valoración media (en números)

  • Ramón Granado de la Osa
    Ramón
      Granado de la Osa
    Incluir valoración media (en números)

    Es bastante básico, pero para empezar está bien.

  • Camilo Andres Hurtado Benavides
    Camilo Andres
      Hurtado Benavides
    Incluir valoración media (en números)

  • Eduardo Miller
    Eduardo
      Miller
    Incluir valoración media (en números)

  • Josue Villa
    Josue
      Villa
    Incluir valoración media (en números)

  • ISAMARY DE PORTO MARTINEZ
    ISAMARY
      DE PORTO MARTINEZ
    Incluir valoración media (en números)

    ES MUY INTERESANTE, GRACIAS

  • Aldo Enrique Leiva Guerrero
    Aldo Enrique
      Leiva Guerrero
    Incluir valoración media (en números)

    Asqueroso, no lo recomiendo a nadie. Una total perdida de tiempo.

  • KELVIN PAUL PARDO PEÑA
    KELVIN PAUL
      PARDO PEÑA
    Incluir valoración media (en números)

Apúntate GRATIS