Miércoles , 01 Abril 2020
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Crea un plan de entrenamiento individualizado

En este curso aprenderás las herramientas y un sistema poderoso basado en el coaching para crear un plan de mejora individual de tus deportistas que les haga mejorar.

Crea un plan de entrenamiento individualizado
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Descripción del curso

El entrenamiento es una de las partes fundamentales de la vida del deportista. Es esencial planear bien la rutina de entrenamiento para poder sacar el máximo partido de cada esfuerzo.

En este curso veremos diferentes herramientas poderosas para crear y definir un plan de entrenamiento individual que haga mejorar al deportista.

Tema 1: El plan de entrenamiento. Objetivos y funciones del entrenamiento. ¿Para qué entrenamos?

Tema 2: Cómo crear el plan individual de entrenamiento eficaz y saber individualizar el trabajo dentro de un equipo.




Contenido del curso

Introducción

04:32
  • Presentación01:38
  • El objetivo del entrenamiento02:54

Plan de entrenamiento individual

08:49
  • Crear el plan de entrenamiento individual04:58
  • Trabajar de forma individual dentro de un grupo03:51

Valoraciones

4.2/5
80 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    44%
  • 4 ESTRELLAS
    39%
  • 3 ESTRELLAS
    13%
  • 2 ESTRELLAS
    4%
  • 1 ESTRELLAS
    1%
  • Mauricio Somoza Molina
    Mauricio
      Somoza Molina
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  • Mathias Romarion
    Mathias
      Romarion
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    Hsja

  • FERNANDO NIÑO SERRANO
    FERNANDO
      NIÑO SERRANO
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  • Edgar Cogollos
    Edgar
      Cogollos
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    Buen curso

  • Victor Felix Conde
    Victor
      Felix Conde
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  • Carmen Giner
    Carmen
      Giner
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  • Arturo yañez robles
    Arturo
      yañez robles
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  • Elkin Ayala
    Elkin
      Ayala
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  • Marcos Sánchez-Arévalo
    Marcos
      Sánchez-Arévalo
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  • daifd ping
    daifd
      ping
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  • Tomeu Estrany García
    Tomeu
      Estrany García
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  • eduardo vidal
    eduardo
      vidal
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  • Katherin Cortes
    Katherin
      Cortes
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  • francisco j marquez
    francisco j
      marquez
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  • Sergio Alvarez
    Sergio
      Alvarez
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