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Consigue adelgazar, quemar grasa y ponerte en forma entrenando donde quieras
Aprende el mejor entrenamiento para adelgazar, quemar grasa y ponerte en forma. Si has intentado perder peso sin conseguirlo, este programa es para ti. Entrena conmigo desde casa, en el gym o al aire libre con rutinas intensas de 25 a 30 minutos.
Descripción del curso
El objetivo está claro, vas a adelgazar, a verte mejor en el espejo y a ganar salud y auto confianza.
Después de haber trabajado con muchísimos clientes, hemos desarrollado un método de alta intensidad que funciona, que es divertido y que es diferente.
Olvídate de hacer miles de abdominales y de pasar horas en la cinta de correr.
Te ofrecemos un método eficiente y efectivo para perder peso y adelgazar, entrenando en casa, en el gym o al aire libre.
Entrenarás donde y cuando quieras, en sesiones de 30 minutos que te pondrán a prueba y te exigirán siempre más y más.
¡Vamos a por ello!
Contenido del curso
Comenzamos
02:40- Introducción01:09AVANCE
- ¿Cuál es el truco?00:34
- Mídete00:57
Preguntas frecuentes
02:26- ¿Cuánto espacio y qué material necesito?00:47
- ¿Cuánto tiempo necesito?00:44
- ¿Cuándo veré resultados?00:55
Si no puedo hacer algún ejercicio...
00:27- ¿Qué hago si no puedo?00:27
Primera semana de entrenamiento
01:12:55- Fat Burner - Entrenamiento 124:59
- Torso Sculptor - Entrenamiento 222:48
- Legs & Core Challenge - Entrenamiento 325:08
Segunda semana de entrenamiento
01:15:26- Shoulders & Triceps definition - Entrenamiento 425:11
- Fat Destroyer - Entrenamiento 525:08
- Upper Body Blaster - Entrenamiento 625:07
Tercera semana de entrenamiento
01:15:35- Cardio Blaster - Entrenamiento 724:55
- Abs Sculptor - Entrenamiento 825:48
- Kamikaze - Entrenamiento 924:52
Consejos de Nutrición (Bonus Track)
04:25- Tips de Nutrición04:25
Valoraciones
- 5 ESTRELLAS60%
- 4 ESTRELLAS33%
- 3 ESTRELLAS7%
- 2 ESTRELLAS0%
- 1 ESTRELLAS0%
- MartinContinoIncluir valoración media (en números)
- NoeliaCastillo HernándezIncluir valoración media (en números)
- Abel fernandoYupanqui RojasIncluir valoración media (en números)
Muy bueno!!
- DavidSerrano UlloaIncluir valoración media (en números)
Muy interesante el planteamiento. En general me gusta combinar el ejercicio en casa con el gym
- christianSIRVENT GEAIncluir valoración media (en números)
- Marjorie JohanaDiaz HerreraIncluir valoración media (en números)
- Luis FernandoVargas VegaIncluir valoración media (en números)
Exc curso!! llevo mi primer mes y voy poco a poco mejorando!! es muy intenso y efectivo.
- FernandoDe la Encina ValenciaIncluir valoración media (en números)
- PedroLópez SantosIncluir valoración media (en números)
- Victor Alonsoromero vicenteIncluir valoración media (en números)
- DanielDorta FarraisIncluir valoración media (en números)
- MarianVergel FernándezIncluir valoración media (en números)
- MiriamMorales moralejaIncluir valoración media (en números)
- AlvaroMartinIncluir valoración media (en números)
- CarlosValverde MonteroIncluir valoración media (en números)
Estoy siguiendo cada entrenamiento y cada consejo. Es un entrenamiento diferente y divertido. Lo estoy haciendo en casa y está genial
¿Por qué pagar por un curso cuando puedes tenerlos todos?
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